Jag är en sån som (nästan) ALDRIG blir sjuk! Och jag vet - man ska aldrig säga aldrig.... Nu har jag haft en sjukvecka med en löjlig förkylning och lite halsproblem! Det har varit ganska lindrigt men dock tillräckligt för att sätta käppar i hjulet för min träning inför maran om mindre än 3 veckor!!! Men idag kände jag mig faktiskt mycket bättre och bestämde mig för att prova på flåset och benen på en kortare 5km-runda. Flåset kändes oerhört bra efter att ha haft andningsproblem med näsan full av snor och en hals full av grus(det har känts som det) i en vecka. Ena knät kändes lite konstigt redan första löpmetern, vet inte vad det var men det kändes inte helt okej. Får prova lite längre i morgon igen och se om det bara blivit stelt eller nått?!
Anledningen till min lilla förkylning är garanterat duathlonloppet förra söndagen. Efter loppet regna det ganska mycket och det var kanske 14-15 grader, jag stod i mina löparkläder i drygt 1,5 timme och väntade på prisutdelningen plus att jag hade drygt en halvtimmes färd hem för att kunna ta mig en dusch. Så jag var nedkyld under en längre tid i svettiga och regniga kläder - ingen bra kombo!
Men nu är jag glad att förkylningen är över och jag kan träna på i åtminstone 2 veckor innan det är dags att vila upp benen lite inför loppet!
Kommentera